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痛风患者的食物禁忌
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痛风患者的食物禁忌

痛风是一种代谢性疾病，通常与高尿酸血症有关，会导致关节疼痛、红肿、热痛和炎症等症状。控制痛风发作的关键之一是通过饮食来控...
Post on 2023-03-31 245 0
哑铃力量训练计划
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哑铃力量训练计划

以下是一份针对使用哑铃进行体能锻炼的初级计划，每周练习3-4次，每次练习约45分钟： 以上是一份初级的哑铃体能锻炼计划，...
Post on 2023-03-31 191 0
对抗焦虑
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对抗焦虑

焦虑是一种常见的情绪反应，它可能会对我们的日常生活和健康产生负面影响。以下是一些对抗焦虑的方法： 这些方法并非灵丹妙药，...
Post on 2023-03-31 202 0
如何专注的阅读
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如何专注的阅读

专注地阅读需要减少分心的因素，以及采取一些有助于提高注意力的技巧。以下是一些建议： 以上是一些方法，有助于帮助你更好地专...
Post on 2023-03-31 241 0
和尚旅行记
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和尚旅行记

这是一个和尚的故事。和尚从北京出发，踏上了通向上海的旅程。 和尚是一位年轻的僧人，身着袈裟，脚踏草鞋，手持一柄长杖，慢慢...
Post on 2023-03-31 230 0
远离短视频
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远离短视频

抖音快手我是不刷的，因为内容实在太low。但是会沉迷B站，尤其以看每日车祸视频为主。不知不觉间，每天刷B站的时间越来越多...
Post on 2023-03-02 204 0
想做的事情太多
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想做的事情太多

时不时就会有一种焦虑，想要做很多事情，也想把每件事情都做好。奈何精力肯定是有限的，无法做到每件事都有时间去完成，自然也不...
Post on 2022-10-10 216 0
看书
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看书

最近在看红太阳一书，讲得是30、40年代的斗争历史，起初是想要多了解一下那段时间的具体情况，看看是如何走到最终的LD地位...
Post on 2022-10-09 196 0
完全没出门的国庆
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完全没出门的国庆

国庆放假前两天，突发疫情了，一个学生核酸检测阳性，并且回来一周才发现，期间穿行于各大补习班。这下全市教育系统直接瘫痪，一...
Post on 2022-10-04 220 0
手机内存扩展导致的卡顿问题
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手机内存扩展导致的卡顿问题

去年底换了小米11，虽说功能方面确实比iPhone要丰富和人性化很多，但是遇到一个问题，经常在切换程序或者程序内使用的时...
Post on 2022-09-15 228 0